Режим работы: Пн.-Пт. 9-18 Мск
E-mail: info@academy2win.com
E-mail: info@academy2win.com
Получите бесплатный доступ к вебинару
"Как стать востребованным
коучем профессионального уровня"
коучем профессионального уровня"
Ведущая вебинара:
основатель и ведущий тренер Международной Академии бизнес-коучинга 2WIN, коуч РСС ICF
Катерина Акман
Подарок участникам вебинара: Тетрадь для постановки целей
Заказать звонок
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Поделитесь с друзьями:
Конец года для всех пора суеты, и проходит он под лозунгом "успеть до боя курантов". И за всей этой суетой мы часто забываем о самом главном: спланировать год так, чтобы он стал самым счастливым и лучшим в нашей жизни.
И вот куранты уже отзвучали, мы поздравили всех уже с наступившим Новым годом. И предлагаем вам за чашечкой чая или какао спланировать 2021 год!
И вот куранты уже отзвучали, мы поздравили всех уже с наступившим Новым годом. И предлагаем вам за чашечкой чая или какао спланировать 2021 год!
С чего начать?
Возьмите красивый блокнот или тетрадь, любой гаджет. Кому как удобнее. И записывайте ответ на каждый вопрос очень подробно. Не упускайте даже мелочей, ведь каждая мелочь может играть огромную роль.
Возьмите красивый блокнот или тетрадь, любой гаджет. Кому как удобнее. И записывайте ответ на каждый вопрос очень подробно. Не упускайте даже мелочей, ведь каждая мелочь может играть огромную роль.
Подводим итоги года.
Это очень важная часть. Хоть год и выдался не самым легким и для многих сфер не самым результативным, но он был, и мы многое успели сделать. Давайте поблагодарим прошедший год.
Это очень важная часть. Хоть год и выдался не самым легким и для многих сфер не самым результативным, но он был, и мы многое успели сделать. Давайте поблагодарим прошедший год.
За что я благодарен прошедшему году?
Какую пользу он мне принес?
Какие уроки я вынес (-ла) из пошедшего года?
Чему я научился (-лась) в прошедшем году?
Какие выводы я сделал (-ла) по итогам года?
Какую пользу он мне принес?
Какие уроки я вынес (-ла) из пошедшего года?
Чему я научился (-лась) в прошедшем году?
Какие выводы я сделал (-ла) по итогам года?
Благодарности году:
Люди года.
Особенно отметим людей, которым мы благодарны, кто был с нами, поддерживал, помогал или даже просто поднимал нам настроение.
Особенно отметим людей, которым мы благодарны, кто был с нами, поддерживал, помогал или даже просто поднимал нам настроение.
Кому я благодарен?
Чему меня научили эти люди?
Кто стал для меня другом?
Кого я хочу отметить особенно?
Кто стал для меня человеком года?
Чему меня научили эти люди?
Кто стал для меня другом?
Кого я хочу отметить особенно?
Кто стал для меня человеком года?
Перемены и победы, которые принёс год:
Что изменилось для меня за прошедший год?
Какие победы я одержал в прошедшем году?
Какие мои главные достижения?
Что самое крутое я сделал в прошлом году?
Какие события были самыми значимыми?
Какие события были знаковыми?
Какой день мне запомнился?
Как я могу его описать?
Какие победы я одержал в прошедшем году?
Какие мои главные достижения?
Что самое крутое я сделал в прошлом году?
Какие события были самыми значимыми?
Какие события были знаковыми?
Какой день мне запомнился?
Как я могу его описать?
Собираем багаж в новый год:
Что я хочу забрать с собой в 2021 год?
Что я хочу оставить в 2020 году?
Какие обиды мне нужно простить сейчас и не нести с собой в 2021?
Что я хочу оставить в 2020 году?
Какие обиды мне нужно простить сейчас и не нести с собой в 2021?
И вот мы подобрались к самому главному: сейчас нужно хорошо подумать и описать 2021 год таким, каким вы хотите его видеть.
Какая тема будет у 2021 года?
Какой главный девиз 2021 года?
Главное слово 2021 года?
Какое самое главное дело 2021 года?
Какой главный девиз 2021 года?
Главное слово 2021 года?
Какое самое главное дело 2021 года?
Возьмите ручку другого цвета или маркер и напишите:
Планы 2021 года.
Опишите конечную цель года, то, к чему вы хотите прийти. Опишите правила жизни, которые вам помогут приблизиться к своей мечте. Напишите всё, что считаете важным: режим дня, питания, занятия спортом, все правила, которые вам помогут. После этого переходим к планам.
Опишите конечную цель года, то, к чему вы хотите прийти. Опишите правила жизни, которые вам помогут приблизиться к своей мечте. Напишите всё, что считаете важным: режим дня, питания, занятия спортом, все правила, которые вам помогут. После этого переходим к планам.
Где я хочу жить?
Кто будет меня окружать?
Как я буду себя чувствовать?
Как я буду выглядеть?
Чего я хочу достигнуть?
Что я сделаю в 2021 году?
Что я хочу получить?
Что я хочу посетить?
Что я хочу узнать?
Напишите, что вы ещё хотите в 2021 году.
Кто будет меня окружать?
Как я буду себя чувствовать?
Как я буду выглядеть?
Чего я хочу достигнуть?
Что я сделаю в 2021 году?
Что я хочу получить?
Что я хочу посетить?
Что я хочу узнать?
Напишите, что вы ещё хотите в 2021 году.
Составляем список желаний.
Как известно, если чего-то очень сильно желать, то это обязательно сбудется. Составьте свой список желаний. Это могут быть любые, даже самые, на ваш взгляд, несбыточные мечты, главное – написать их искренне.
Как известно, если чего-то очень сильно желать, то это обязательно сбудется. Составьте свой список желаний. Это могут быть любые, даже самые, на ваш взгляд, несбыточные мечты, главное – написать их искренне.
Начните с самого простого желания, которое вы можете исполнить прямо сейчас, например, сходить в кино, купить себе приятную безделушку, покататься на коньках.
Начинайте всегда со слов: "Я с благодарностью принимаю от Вселенной…". Первыми в списке пишите осуществимые желания, и после исполнения каждого из них напишите слова благодарности: "Благодарю тебя, дорогая Вселенная за то, что это желание сбылось."
Начинайте всегда со слов: "Я с благодарностью принимаю от Вселенной…". Первыми в списке пишите осуществимые желания, и после исполнения каждого из них напишите слова благодарности: "Благодарю тебя, дорогая Вселенная за то, что это желание сбылось."
Проект года.
После того как список желаний готов, составьте проект своего года. Опишите свою самую большую мечту, которую вы хотите осуществить в этом году в виде проекта. Пропишите подробно по шагам.
После того как список желаний готов, составьте проект своего года. Опишите свою самую большую мечту, которую вы хотите осуществить в этом году в виде проекта. Пропишите подробно по шагам.
Какие навыки мне нужны для осуществления мечты?
Какие люди мне помогут в осуществлении моей мечты?
Какие шаги мне нужно сделать для этого?
Что я точно не буду делать в этом году?
Что мне необходимо сделать срочно?
Какие действия мне нужно совершать каждый день?
Какие люди мне помогут в осуществлении моей мечты?
Какие шаги мне нужно сделать для этого?
Что я точно не буду делать в этом году?
Что мне необходимо сделать срочно?
Какие действия мне нужно совершать каждый день?
Составьте себе чек-лист на каждый день.
Он поможет вам держать в фокусе все важные дела и вашу главную цель – быть благодарным себе и вселенной за каждое достижение. Он поможет мотивировать вас на действия.
Он поможет вам держать в фокусе все важные дела и вашу главную цель – быть благодарным себе и вселенной за каждое достижение. Он поможет мотивировать вас на действия.
Как будет выглядеть ваш чек-лист.
Мой день.
Самое главное дело дня. _____________
Другие дела на сегодня. ______________
Ежедневные дела. __________________
Сегодня для мечты я сделал: _____________
Сегодня я благодарен за: __________
Достижения дня: ___________
Открытие дня: _____________
Человек дня: ______________
Что я смогу сделать лучше завтра:____________________
Мой день.
Самое главное дело дня. _____________
Другие дела на сегодня. ______________
Ежедневные дела. __________________
Сегодня для мечты я сделал: _____________
Сегодня я благодарен за: __________
Достижения дня: ___________
Открытие дня: _____________
Человек дня: ______________
Что я смогу сделать лучше завтра:____________________
Наслаждайтесь этим годом, работайте над собой и будьте счастливы.
Ваша Академия 2WIN.
Ваша Академия 2WIN.
Автор статьи: Алёна Свечникова
Error get alias