Кто я и кем хочу быть

Мы получили классический набор лишений, с которыми сталкиваются многие и по сей день:

• Сокращение штата;
  
• Сокращение зарплат;
  
• Работа 24/7 в попытках выкарабкаться из этой ямы…
  

Был только один плюс в этой ситуации: я первый раз поработала с коучем. Не уверена, что это был коуч ICF, но метод работы был очень похож: он задавал вопросы, делился наблюдениями, прояснял, что важно именно для меня.

Я помню свои ощущения: мне было жутко некомфортно, но эта работа была не по моей воле, а по наставлению руководства, и я исполняла то, что мне было велено.

Далеко не с первого раза я поняла, что происходит. НО когда поняла, это стало для меня открытием. Как будто вокруг снесли стены и показали, что мир огромен, и я словно впервые его увидела. Осознание этого было странным, немного пугающим и вызвало тогда много грусти. Это произошло, когда я шла на работу – была весна, я решила пойти пешком. Я шла, смотрела по сторонам и видела все как будто в первый раз. Я понимала, что уже жутко опаздываю на работу, но мне было как-то всё равно.

Мне было грустно! Грустно от понимания того, что мир не такой, каким я его раньше видела, что я живу как человек с ограниченными возможностями, и самое страшное, что тогда было для меня, я поняла, что я повзрослела. Что именно в этот день, в эту минуту я стала взрослой. И от этого было печально и даже больно.

Я взрослая, и этот процесс не остановить.

После этого был долгий путь, который принёс много счастья, разочарований, боли и обид. Но это был мой путь, и я рада, что прошла его тогда и продолжаю идти по нему сейчас.

Именно это осознание тогда сделало меня тем человеком, которым я являюсь сейчас.

Сейчас я работаю и учусь в Академии 2WIN. Я живу и работаю в коучинге. И хочу поделиться теми мыслями, которые у меня накопились.

Любое открытие вселенского масштаба начинается с правильного вопроса

Для меня это реальность и жизненный факт. Вспомните себя детьми и подростками, с чего начиналось самое веселье? С вопроса: "А что будет, если…..?"

Все научные открытия, исследования и создание самого великого начиналось с вопросов. Вопрос двигает прогресс и заставляет нас творить. Это значит, что коучинг во всём!

Когда вы задаёте сами себе вопрос: "Почему это так? Как может быть по-другому?", вы расширяете свои границы, вы убираете те стены, которые мешают вам видеть. Ваш мозг всегда работает в поиске информации, если ему задавать вопросы.

Таким образом коучинг для меня – это про сознание, про расширение границ, про то, что не нужно выходить из зоны комфорта, нужно её непрерывно расширять.

Личность человека, его уникальность – это всё свобода быть самими собой

Разговоры про личность и уникальность, возможно, всех уже достали, но давайте посмотрим на это с другой стороны.

Почему есть люди, которых мы слушаем, читаем, следуем их советам и их опыту, а есть люди, которые вызывают негатив и раздражение, но мы продолжаем их слушать, веря в их опыт и знания. Это происходит потому, что мы смотрим на личность. Мы следуем лидерам, которые своей целостностью, могут показать пример в том, что важно для нас.

В коучинге личность всегда на первом месте! Человек принимается таким, какой он есть, без оценок, без суждений. А значит, любое проявления личности есть свобода его выбора.

Вы наверняка знаете историю Коко Шанель. Именно ей все женщины обязаны возможностью носить удобную одежду и брюки. А ведь было много осуждений и косых взглядов. Но именно она задала новый тренд и моду на стиль женской одежды в сторону свободы. И не побоялась осуждений. Это сила проявления личности и сила свободы личности.

А когда человека не осуждают, а поддерживают его движение, его мысли, то мы способны на многое.

Коучинг – это про жизнь

Я постоянно использую коучинг в обычной жизни: в общении с ребёнком, с мужем и даже с друзьями. Я не говорю про то, что я провожу сессии, нет. Я задаю вопросы и подсвечиваю те моменты, которые в этом нуждаются.

Простой пример от 1 сентября. Сын очень не хотел в школу, совсем не хотел. Он сидел грустный и ничего не хотел делать. Ему неважно было, куда мы пойдём на 1 сентября после школы, неважно, что он встретит друзей, которых давно не видел. Он грустил.

Я задала ему простой вопрос: "Сынок, что для тебя грусть?". Я не ждала какого-то развёрнутого ответа, но я его получила. И начался долгий и очень глубокий диалог. И после него ребёнок с цветами и в хорошем настроении пошёл в школу. После поделился своими планами на учёбу, рассказал, что он хочет создать и чем хочет поделиться со своими одноклассниками, чем он хочет заниматься после школы – не мама с папой хотят(!), а чего хочет именно он. И очень важно поддержать ребенка в его стремлениях! Ведь именно так он получает внутреннюю мотивацию и желание получать знания.

И когда сын задаёт мне какой-то вопрос, я всегда сначала спрашиваю, а что он уже знает об этом или как он сам думает. И несмотря на то, что ребенку 9 лет, он всегда думает и рассуждает.

Это про ценности жизни. Для меня ценно и важно мнение моего сына, его видение своего будущего, даже когда он фантазирует.

И даже в простой бытовой ситуации в магазине, когда ну очень хочется купить что-то внеплановое, я сама себя всегда спрашиваю, а зачем мне это.

Мыслей ещё очень много, и я много могу привести примеров, но это может потянуть уже на книгу.

Я хочу подвести итог этой статьи, опираясь на вопрос, который мне часто задают: "Кому подходит коучинг?".

Скажу честно: ВСЕМ! Вот абсолютно всем, кто хочет развиваться и развивать свою личность, всем, кому важна осознанность. Потому что лишь вопрос может породить исследование, а исследование ляжет в основу важного открытия. И это движит нас вперёд, и совершенно неважно, сколько нам лет. Важно, кто мы сейчас и кем мы хотим быть.

Я поделилась с вами своими мыслями и буду рада обратной связи и вашим вопросам.

Надеюсь, мои мысли будут для вас ценным вкладом в вашем развитии.