Вебинар 27 октября 12:00 МСК (Среда) - Профессиональное развитие в коучинге
Close

Матрица времени

22.06.2021
Мы все ждём, что вот-вот настанет подходящее время, а оно только проходит сквозь нас, унося с собой то, что уже нельзя вернуть.

Звучит немного печально, но, к сожалению, это факт. Когда мы откладываем что-то на более подходящее время, когда мы ждём подходящее время для нового начинания, важно помнить, что его нет. Не существует подходящего времени. Время относительно, но, к сожалению, необратимо.

В нашей жизни и в любом бизнесе время является ценнейшим ресурсом, и главное – не тратить его впустую. Итак, о чём я.
Когда мы ставим любую цель, мы привязываем её ко времени. И разбивая её на маленькие цели, мы тоже привязываем их ко времени.

Такие привязки можно назвать хронометрическими маркерами. Т.е. мы разбиваем каждое дело на временные отрезки. Таким образом мы составляем план: какие задачи нужно решить в каждый определённый отрезок времени.

Но даже при таком подходе к постановке целей, все чаще поступают запросы о нехватке времени.

Это связано с тем, что при проставлении таких хронометрических маркеров в фокусе находятся только задачи, связанные с конкретной целью, и не учитываются рутинные дела, семья, время на отдых. Т.е. человек закладывает время только на конкретные задачи.
Существует интересный подход к планированию и управлению временем, который описывает один из самых сложных процессов в нашем мире – рождение ребенка. Это перинатальные матрицы Станислава Грофа.

Если подумать масштабно, то создание любого проекта, организация любого бизнеса, это есть не что иное, как рождение нового создания. И при планировании времени, чтобы им управлять без стресса для себя и окружающих, можно использовать этот подход в коучинге.
Матрица наивности

Эта матрица описывает безмятежность. Создание общего видения. Когда сама идея проекта ещё не оформилась. В этой стадии человек полагает, что всё устроится само собой. Он видит очень обобщённую картину будущего как набросок, испытывая ощущения легкости реализации своей идеи.

На этом этапе у человека формируется адаптивность, осознание своей уверенности, любви к своей идеи.

Человек ещё не до конца понимает, чего он хочет, создавая для себя картинку удовлетворения своих потребностей.

Кода коуч предлагает перенестись клиенту в будущее и описать то, что он/она там видит. Общие ощущения, атмосфера, окружение. Человек свободно мечтает, уже проживая свое будущее, при этом не имея конкретной цели, опираясь на своё "хочу".

И если в этот момент поставить жёсткую привязку ко времени, т.е. когда это "хочу" будет реализовано, то с большой вероятности это так и останется лишь фантазией и мечтой, даже при чётком планировании.
Матрица жертвы


Этап рождения идеи. На этом этапе происходит уже формирование идеи. Появляются чёткие очертания с деталями и наполнением. В этот момент происходит осознание трудности предстоящей работы, трудности достижения цели и воплощения проекта.

Этот этап проходит, когда мы говорим о важности цели для человека. Человек начинает думать, а зачем ему, собственно, это всё нужно и какую ценность несёт, и от ценности начинает оформляться сама идея.

Картинка безоблачного будущего начинает наполняться потребностями для себя и окружения. На безоблачном небе могут появиться грозовые тучи предстоящих трудностей. Приходит понимание того, что есть ещё и другие дела, работа, семейные обязанности, а еще планировался отдых, и дом на даче не достроен, и многое другое. И вообще – на всё нужно финансирование.

На этом этапе можно свериться со временем, уточнить, насколько клиент сейчас уверен, что он достигнет этой цели в то время, которое он хочет.
Матрица борьбы


Эта матрица описывает сам момент рождения ребёнка. В нашем случае проекта. Человек уже готов к тому, что его проект будет реализован, сам проект уже детально подготовлен и готов выйти в свет. Идёт борьба за выход из матрицы жертвы.

Сначала на свет появляется главная часть проекта, его "голова". И тут важно отметить, что голова не может жить без тела и человеку необходимо чётко оценить сроки, в которые появится "голова", вслед за которой должно появиться всё остальное. Идёт оценка всех трудностей и препятствий, возможные пути их решения или альтернативные варианты.

Стоит ещё раз обратить внимание на то, что есть ещё и другие задачи и насколько время, которое установил себе создатель идеи, будет разумно для реализации.
Матрица свободы


Проект родился, он сделал первый вдох и готов к покорению этого мира. Создатель испытывает облегчение и радость.

Вся работа уже проделана, и создатель получает небольшую передышку, он удовлетворён своим результатом. И бросая взгляд назад, ощущает, что всё было не так уж и сложно.

Проблемы со временем возникают тогда, когда человек задерживается в первых двух матрицах, происходит формирование покорности происходящему, зависимости от внешних факторов и нежелания бороться. Неверная расстановка приоритетов, оценка собственных сил и ресурсов.

Если помочь правильно пройти эти стадии, то человек поймёт, как управлять своим временем, будет здраво оценивать, что он имеет и что ему нужно, чтобы времени было достаточно.
Но это лишь часть пути. В следующей статье мы рассмотрим, как планировать время и ресурсы.

Надеемся, вам понравилась наша статья.

Надеемся, вам понравилась наша статья.

Автор статьи: Алёна Свечникова