Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Основные файлы cookie
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для работы веб-сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например, при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает нам персонализировать наши веб-сайты для вас. Список используемых нами аналитических файлов cookie можно посмотреть здесь.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы помочь им показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Список используемых нами рекламных файлов cookie можно посмотреть здесь.
Зарегистрироваться на бесплатную программу «М.О.Я Сила»

Как сфокусироваться на результате. Нейролингвистическое программирование.

15.09.2020
Поделитесь с друзьями:
Мозг человека – это целая вселенная, в которой происходят процессы, сравнимые с работой суперкомпьютера.

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые действия вам даются легко и результат достигается быстро, а кое-что вы делаете через силу, и результат может быть не достигнут или достигнут не в той форме.
Например.

Вы улетаете в отпуск, вам нужно встать в четыре часа утра, чтобы успеть на самолет. Мысленно вы уже нарисовали картинку: золотой пляж, ужин в ресторане отеля. Вы буквально чувствуете запах моря. И ваш мозг, без каких-либо будильников и сторонних помощников, сам пробуждает вас в нужное время, и вы с легкостью совершаете это путешествие до аэропорта.

В чем же секрет?

Дело в том, что, когда мы видим и чувствуем результат, ощущаем его буквально кожей, наш мозг сам программирует нас на определённые действия. И эти действия совершаются легко.

Концепция нейролингвистического программирования (НЛП) была разработана в начале 1970-х годов Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером.

Разложим сам термин на составляющие, чтобы понять, на чём базируется техника.
«Нейро» - то, как мы используем свои органы чувств, чтобы осознать происходящее, что, в свою очередь, влияет на наши ощущения, слова и действия.

«Лингвистическое» - тот язык и системы коммуникации, которые мы используем, чтобы повлиять на самого себя и окружающих.

«Программирование» - та последовательность шагов, которая позволяет нам достичь определённого результата.
Техника НЛП – это не магия, как многие о ней думают. Это реальный инструмент, который можно использовать, чтобы оказать положительное влияние на клиента и на выбранных людей.

После целого ряда исследований работ психотерапевтов, которые достигали удивительных результатов в работе с клиентами, были сформулированы
"Четыре столпа НЛП".
NATURAL MATERIALS ONLY
NATURAL MATERIALS ONLY
Первый столп. Постановка цели.

Нужно сформировать чёткое знание того, чего клиент хочет добиться в каждой ситуации. Именно результата. Как он будет выглядеть, в чём измеряться, что при этом человек будет испытывать, что чувствовать (включая окружение).

Составляется карта территории, изображение той реальности, которую нужно воплотить.
Вопросы, которые нужно задать:

‣ Какой результат вы хотите получить?
‣ Как вы поймёте, что достигли его?
‣ Как можно измерить результат?
‣ Что вы будете чувствовать, когда результат будет достигнут?
‣ Кто рядом с вами, когда вы достигли результата?
NATURAL MATERIALS ONLY
NATURAL MATERIALS ONLY
Второй столп. Использование органов чувств.

Проводится детальное исследование окружающего мира. Важно всё: цвета, запахи, температура, ощущения кожи, образы.
Вопросы, которые нужно задать:

‣ Где вы находитесь?
‣ Что вы там чувствуете?
‣ Что вы там делаете?
‣ Что рядом с вами?
‣ Кто рядом с вами?
Третий столп. Гибкость поведения.

Происходит изменение поведения. Цель – добиться результата. Поведение может меняться неоднократно, главное – достичь результата. Моделируются разные поведенческие циклы, которые могут привести к нужному результату.

Нужно убедить клиента в том, что у каждого типа поведения добрые намерения, и он должен выбрать путь поведения, исходя их текущей ситуации и того результата, к которому нужно прийти. При этом клиент должен понимать, что при смене ситуации должно меняться и его поведение.

Заверьте клиента в том, что если какая-то линия его поведение не приводит к желаемому результату, то это не является неудачей. Это всего лишь обратная связь. Значит, эта модель поведения не подходит и нужно использовать другую. Значит, нужно проработать ещё другие способы.

Вопросы, которые нужно задать:

‣ Что вам нужно сделать, чтобы достичь результата?
‣ Какой будет первый шаг?
‣ Какой будет следующий шаг?
‣ Эти действия можно сравнить с тем, что вы делали раньше?
‣ Какие ещё могут быть варианты?
‣ А ещё?
‣ Что получилось хорошо?
‣ Что получилось плохо?
‣ Как можно изменить поведение, чтобы прийти к результату?

NATURAL MATERIALS ONLY
NATURAL MATERIALS ONLY
Четвёртый столп. Формирование взаимоотношений.

Клиент должен осознать вклад, который делают окружающие, чтобы помочь достичь результата. Проводится оценка ценности.
Вопросы, которые нужно задать:

‣ Кто может помочь вам в достижении результата?
‣ Как он может вам помочь?
‣ В чём ценность этой помощи?
‣ Как эта помощь продвинет вас к результату?
‣ Что ещё может помочь вам в достижении результата?
‣ Как это продвинет вас?
‣ В чём ценность?
Очень важно привить осознание того, что только при гибкости поведения и гибкости мышления можно контролировать исход.

В этой технике большое значение придаётся результату. Результат должен быть правильно и чётко сформулирован и визуализирован. Суть сводится к тому, что, когда ваш клиент или любой человек ясно видит результат, он начинает разрабатывать шаги и действия для его достижения, мозг сам начинает искать пути, чтобы прийти к желаемому.

Нейролингвистическое программирование включает и другие техники, которые направлены на работу с вредными привычками, фобиями, соматическими болезнями, улучшению обучаемости взрослых и детей.

И это далеко не всё. Это очень обширная тема, которая исследуется и применяется в разных сферах.

Вам понравилась наша статья?
Автор статьи: Алёна Свечникова
Error get alias